Simplifier sa vie pour mieux en profiter !

1 mois pour : Jour 6 - Prenez soin de vous

livredenfant — Sun, 06 Nov 2011 10:30:00 GMT

Vous avez envie de faire le grand tri, le grand ménage, être organisée pour être mieux dans vos baskets, c'est une bonne idée !

Mais une maison rangée et agréable ne doit pas vous faire oublier le principal : VOUS !

Si vous êtes zen, bien dans votre peau et détendue, toute la famille en profitera !

Prendre soin de soi, ne veut pas dire partir en Thalasso pendant une semaine ! Un petit bain au calme avec un peu de musique peut aussi être très agréable. Ou sortez avec des amis boire un verre, un café... Une heure par ci par là suffit souvent à recharger ses batteries !

Souriez, la vie est plus belle comme ça !

1 mois pour : Jour 5 - L'armoire à Pharmacie

livredenfant — Sat, 05 Nov 2011 16:42:00 GMT

Si vous en avez marre de ne pas trouver les médicaments que vous cherchez, que vous tombez régulièrement sur des anti-douleurs périmés depuis 2008... ou que tout vous tombe dessus dès que vous tentez d'ouvrir l'armoire, alors il est temps d'agir !!

La méthode :

Rassemblez tous les boîtes de médicaments et regardez toutes les dates de péremption.
Mettez tous les médicaments périmés et ceux dont vous n'avez plus besoin dans un sac et amenez le à votre pharmacien (attention, en belgique, toutes les boites en carton ne doivent pas être ramenées à la pharmacie mais être jetées avec le papier/carton). Pour la France, vous pouvez tout ramener à votre pharmacien (plus d'info sur Cyclamed)
Pour les autres médicaments, rangez les par usage : douleurs et fièvres, coups et bosses, enfants, désinfectants et pansements... vous ne serez plus obligez de chercher partout des pansements et d'en racheter une 5ème boite alors que vous en avez déjà !
Profitez-en pour faire (ou réapprovisionner la vôtre) une petite trousse de secours pour les vacances avec des pansements, du désinfectant, du cicatrisant, de l'arnica... et pour compléter l'armoire avec les médicaments sans ordonnance dont on a souvent besoin un dimanche soir quand tout est fermé !!! C'est du vécu !

Rappel : les médicaments doivent être hors de portée des enfants, même du doliprane !

Le tri de l'amoire à pharmacie est à réaliser tous les 6 mois !

Bon tri !

1 mois pour : Jour 4 - Trier et ranger vos magazines

livredenfant — Fri, 04 Nov 2011 09:21:36 GMT

Si vous êtes comme moi et mon mari, vous achetez un certains nombre de magazines/journaux chaque mois.Mais à part quelqu'uns, la plupart de ces magazines ne sont plus d'actualité après quelques temps.

Il faut donc s'en débarrasser car ils ont une facheuse tendance à se retrouver dans toutes les pièces de la maison.

La méthode :

Faites le tour de chez vous et récoltez les magazines, revues, journaux...
Procédez au tri de ceux-ci (à garder, à donner, à vendre -MCI, mag de cuisine- à jeter)
Rassemblez ceux que vous voulez garder dans la bibliothèque, des ranges-revues ou comme je fais dans une belle caisse en bois style caisse de Bordeaux, où je mets tous les magazines de cuisine que j'aime.
Pour ceux que vous désirez jeter, n'oubliez pas le tri sélectif et faites des sacs poubelles qui ne pèsent pas 3 tonnes...

Au final, vous verez que le tri vous permettra de gagner pas mal d'espace et que beaucoup d'entre eux ne traineront plus partout dans la maison.

Astuce : Lorsque nous recevons, je mets toujours à disposition des magazines de déco dans la chambre où dorment les invités.

Bon tri !

1 mois pour : Jour 3 - Trier

livredenfant — Thu, 03 Nov 2011 14:34:00 GMT

Si vous en avez marre de ranger, ranger, ranger... Peut être qu'un bon tri de vos affaires pourrait vous rendre service.

Asseyez-vous confortablement dans une pièce, munissez vous d'un stylo et de papier et regardez autour de vous. Demandez-vous concernant tous les objets que vous voyez si tous sont indispensable.

Notez tous ceux pour lequels vous avez un doute, une hésitation et ceux dont vous désirez vous débarrasser.

Un jour où vous aurez plus de temps devant vous, avec des sacs ou des cartons, mettez tout ce dont vous ne voulez plus dedans.

Pour cela, vous aurez besoin :

d'un sac poubelle pour les choses abîmées non réparables.
d'un carton pour les objets à donner, à proposer à vos amis, votre famille.
d'un carton pour les objets à vendre (sur Ebay, Le bon coin, Kapaza en Belgique, sur une brocante)
d'un carton à donner que vous déposerez devant chez vous une journée en laissant un mot comme quoi les gens peuvent se servir (n'oubliez pas de rentrer le carton la nuit si tout n'est pas parti).

Vous gagnerez ainsi de l'espace, ces objets ne seront plus à ranger et en plus, vous aurez peut-être la chance de les vendre !

A vos cartons !

1 mois pour : Jour 2 - mettre en place une routine quotidienne

livredenfant — Wed, 02 Nov 2011 09:41:00 GMT

Pour ce deuxième jour, je vous propose de mettre en place une routine quotidienne de ménage et de rangement.

Jour 2

En effet, avoir une routine quotidienne permet de se simplifier le travail en fin de semaine, d'avoir un espace relativement organisé et d'être plus zen.

Il faut se forcer un peu au départ afin d'acquérir des automatismes qui seront bien ancrés à la fin du mois.

Pour créer votre routine quotidienne, demandez vous ce qui est le plus important pour vous :

avoir une entrée propre et rangée ?
Avoir un salon agréable ?
ne plus avoir de vaisselle entassée dans l'évier ?

Faites simple et court, surtout si vous travaillez. 15 minutes est une bonne chose. En 15 minutes, on peut faire beaucoup de petites choses qui accumulées les unes aux autres vous donneront une impression de propreté et de netteté.

Faites une petite liste de cette routine avec les choses à faire. Lisez là chaque jour pour savoir ce que vous avez à faire et acquérir les automatismes. Au fil des jours, vous n'en aurez plus besoin et vous ferez les choses naturellement.

Ne vous blamez pas si vous ne le la respectez au pied de la lettre un jour, rien n'est parfait et il faut accepter ses imperfections pour être mieux dans sa tête et mieux chez soi !

La feuille d'objectifs de la semaine

livredenfant — Tue, 01 Nov 2011 17:38:00 GMT

Comme promis, voici la to do list de la semaine à télécharger ici : TOdolistdailyObjectifs de la semaine (+tot do list quotidienne).

Vous pouvez l'imprimer ou l'adapter à vos besoins.

Le premier cadre contient 2 objectifs à choisir avec soin : Obj. personnel = faire un jogging cette semaine, ou boire un verre avec une amie... (donc en abrégé, prendre du temps pour soi). Obj. Organisation = faire la vaisselle chaque soir, ou faire une pièce au complet par exemple.

Ensuite, le second cadre correspond aux missions inhabituelles ou que vous avez perdu l'habitude de faire.

Par exemple ma feuille de route pour la semaine comprenait 2 choses pour lundi : trier les denrées d'un tiroir de la cuisine et enlever les vêtements d'été de ma fille de son armoire pour le ranger ailleurs.Ces deux missions sont courtes et faciles à faire, mais si je n'avais pas décidé de les faire à un moment donné, je serais encore en train de me dire "il faudrait que...".

Libérer ses placards, ranger, c'est aussi se libérer l'esprit, se sentir plus léger(e)....

N'hésitez pas à partager vos remarques ou vos idées !

Bonne soirée

1 mois pour s'organiser chez soi : Jour 1 - La préparation

livredenfant — Tue, 01 Nov 2011 13:45:00 GMT

Bonjour,

Jour 1

Aujourd'hui et durant tout le mois de novembre, je vous propose de prendre de bonnes habitudes pour être mieux organisé(e) dans le rangement et le nettoyage de votre maison/appartement.

Les tâches ménagères comme le reste demandent un peu d'organisation pour gagner du temps et profiter !!!!

Ainsi, Pour ce premier jour, je vous propose de faire la liste des tâches ménagères non quotidiennes que vous aimeriez faire ce mois-ci.

Par la suite, vous pourrez sur la base d'une "to do list hebdomadaire" les répartir sur les 4 semaines. Vous verrez que de cette manière, vous aurez fait plus de choses que vous ne le pensez.

Ne voyez pas trop grand, et prévoyez une seule tâche importante par jour en semaine et deux pour vos jours de congés.

En plus de ces tâches exceptionnelles, faites la liste des tâches quotidiennes que vous aimeriez réaliser.

Exemple : cette semaine, je vais :

lessiver les murs de la cuisine qui sont tâchées ( à côté de la table du petit déjeuner, traces de doigts près des portes)
Ranger le cagibi (sur deux jours)
Laver les vitres de la cuisine
Ranger une de mes bibliothèques
Nettoyer les plaintes de la cuisine
Nettoyer les filtres du sèche linge

Comme vous pouvez le remarquer, certaines tâches vont prendre du temps, d'autres beaucoup moins. Ex, pour l'une des bibliothèques, cela me prendra 30 minutes alors que le rangement du cagibi me prendra environ 2 heures reparties sur 2 jours afin de ne pas être décourager par l'ampleur de la tâche... oui, c'st un peu le bazar dasn mon cagibi...)

Concernant, ma routine quotidienne classique, la voici en résumé :

vaisselle (5 ou 10 min)
rangement des petites choses qui traînent un peu partout dans l'appart (10 min)
petit nettoyage de la salle de bain et des toilettes (3min)
rangement de mon bureau après l'avoir utilisé (5 min)
refaire les lits (5 min)
Balai ou aspirateur dans une pièce (2 min)
Vérification de la caisse du chat et nettoyage de celle-ci si besoin (2 min)

Voici donc comment en 30-35 minutes par jour (grand maximum), j'arrive à gagner du temps car je n'attends pas (plus...) que tout s'entasse.

A votre tout maintenant. Si vous avez des astuces, partagez les avec nous !

A suivre : une "to do list hebdo" à télécharger.

Occupation du soir...

livredenfant — Tue, 25 Oct 2011 19:41:32 GMT

Il est 21H30 ou 22h et vous regardez la TV ou vous tournez en rond ? Vous vous dites que votre maison/appartement a besoin d'être rangé, mais vous ne savez pas par où commencer.

Alors on se lève du canapé et on trie une étagère de la bibliothèque par exemple. Oui, juste une étagère ! Cela ne vous prendra que 10 à 20 minutes, vous allez tout sortir, trier, nettoyer et ranger !

Lorsque vous aurez terminé 15 minutes plus tard environ, asseyez-vous dans le canapé et regardez ce que vous venez de faire.

Je parie que demain, pendant le film ou la série TV, vous allez vous attaquer à une autre étagère !

Sentiment de plénitude garantie !

Bonne soirée

Ma to do List quotidienne à télécharger

livredenfant — Tue, 25 Oct 2011 15:49:00 GMT

Aujourd'hui, je partage avec vous ma To-do list que j'utilise tous les jours et qui me permet de ne rien oublier et de préparer ma journée paisiblement.

Elle comporte 4 parties :

Le programme de la journée avec les RDV par exemple
Les idées repas ou les repas prévus pour la journée
Les tâches à accomplir
Mes notes.

J'espère que celle-ci vous sera utile, mais vous pouvez vous en inspirer pour l'adapter à vos besoins.

Pour la télécharger et l'imprimer, c'est par ici : todolistquotidienne

Ma to do list pour le salon

livredenfant — Wed, 19 Oct 2011 17:51:00 GMT

Voici donc ma "to do list" pour le salon

Pour rappel la légende : Q pour quotidien, 2/3J pour tous les 2 ou 3 jours, H pour Hebdomadaire, 15 pour tous les quinze jours, M pour mensuel, B pour bimestriel, T pour trimestriel, 6M pour tous les 6 mois, et A pour annuel.

Toiles d'araignées - M

Dépoussièrer les fauteuils et canapé - Q

Nourrir le cuir des fauteuil - B

Dépoussièrer les abats jour et pieds de lampes - H

Dépoussièrer/trier magazines - H

Dépoussièrer les livres - H

Ranger bibliothèques - M

Dépoussièrer les Bibliothèques - Q

Dépoussièrer la TV et la Hi-Fi - Q

Dépoussièrer les CD - H

Nettoyer les housses de canapé - M

Cirer le parquet - 6M

Secouer le tapis - M

Aspirer le tapis - 2/3J

Dépoussièrer les tableaux - M

Dépoussièrer les vinyls - H

Cirer la table basse - M

Dépoussièrer les radiateurs - M

Nettoyer l'appui de fenêtre - H

Nettoyer/Dépoussièrer les bibelots - H

Cirer les meubles - M

Passer aspirateur ou le balai - 2/3J

Aérer le salon - Q

Passer de la Térebenthine dans les meubles en bois - 6M

Laver les housses de coussins - M

Laver les petits coussins du canapé - 6M

Astuce : Pour dépoussièrer vite fait et très bien fait les meubles comme les livres, j'utilise un plumeau en soie qui ressemble à peut près à ça :

Cliquez sur l'image pour voir où en trouver. Lemien est un peu différent et je l'ai payer moins cher aussi. Mais celui ci à l'air parfait !

Ce genre de plumeau est ultra pratique, on fait la poussière en deux temps trois mouvement, bref j'adore et je m'en sers aussi pour dépoussièrer les murs, les prises... Ce genre d'outil est durable contrairement au plumeau jetable "attrape poussière" et la poussière se dépose au sol tranquillement. Un bon coup de balai et c'est parfait !

Bonne soirée.

Les 3 choses les plus importantes de la journée

livredenfant — Tue, 18 Oct 2011 17:50:00 GMT

Chaque jour, il est bon de se fixer des objectifs et des choses à faire afin d'avancer petit à petit et de mettre un peu d'ordre dans sa vie. Mais certaines choses sont plus importantes que d'autres et nécessitent de les faire sans délai.

Je me fixe donc 3 objectifs par jour à faire en priorité (que j'appelle "les 3 O") , le reste peut attendre si les évènements ne se passent pas comme vous le souhaitez. Il faut savoir être flexible, tout en respectant une certaine discipline. Ainsi, on peut à la fin de la journée se sentir plus détendu car on a le sentiment du "devoir accompli" !

Ces 3 objectifs peuvent être divers selon vos besoins, votre famille...

Par exemple, j'y note souvent les choses qui sont pour moi les plus difficiles ou pénible à faire et qui sont en plus importantes, comme aller à la poste chercher un colis ou un recommandé, prendre un rendez-vous chez un médecin ou téléphoner à une administration, régler une facture...

Je note ces 3 choses importantes à faire dans un petit carnet que j'ai confectionné et qui comprend d'autres notes et "to do list". Je partagerai avec vous mon document type si cela vous intéresse.

A chaque acte accompli, je prends plaisir à barrer ou à annoter mon carnet et j'ai ainsi le plaisir de voir que petit à petit je règle les obligations de la vie quotidienne avec méthode et que j'oublie nettement moins de choses qu'auparavant !

C'est parti, vous avez envie d'essayer pendant une semaine par exemple afin de tester l'efficacité de ces "3 O" ? Quels seront vos trois prochains objectifs ? N'hésitez pas à me faire part de vos impressions et vos remarques.

Mes listes

livredenfant — Tue, 18 Oct 2011 16:13:22 GMT

Côté organisation du ménage, et afin de ne rien oublier, j'ai pris l'habitude de faire des listes dans un classeur dédié à la maison.

Ces listes permettent de savoir ce qu'il y a à faire pièce par pièce pour que tout soit net et impeccable.

Je fais donc un liste avec toutes les tâches à effectuer dans une pièce, que ce soit du tri, du rangement, du ménage...

Ce type d'organisation permet de savoir exactement ce qu'il y a à faire sans rien oublier et surtout, cela me permet d'avoir la satisfaction du travail accompli ! Et oui, on peut trouver du plaisir même dans le ménage.

Pour faire ces listes, je note chaque chose à faire puis à côté j'ajoute Q pour quotidien, 2/3 pour tous les 2 ou 3 jours, H pour Hebdomadaire, 15 pour tous les quinze jours, M pour mensuel, B pour bimestriel, T pour trimestriel, 6M pour tous les 6 mois, et A pour annuel.

A suivre donc ma To do list pour le salon !

La vaisselle

livredenfant — Tue, 18 Oct 2011 15:08:00 GMT

Peu de monde aime faire la vaisselle le soir, moi la première... Pourtant j'adore trouver ma cuisine impeccable lorsque je me lève le matin pour préparer le petit déjeuner.

Alors on prend son courage à deux mains, on rassemble sa volonté et on fait sa vaisselle après le dîner !

Oui, il faut de la volonté pour s'améliorer, rien ne tombe tout cru du ciel. Il faut s'imposer une disciple et cette disciple s'acquiert après quelques jours d'effort. Ensuite, cela deviendra automatique !

Chaque soir, après le dîner, débarrasser la table, seul(e) ou avec votre famille, puis commencer tout de suite la vaisselle !

Les avantages seront multiples :

la vaisselle qui vient d'être utilisée est très facile à nettoyer, rien n'attache car rien n'a sécher !
vous regarderez avec plaisir votre vaisselle faite et vous vous sentirez plus léger pour aller vous vautrer dans le canapé ou dans votre lit.
la préparation du petit-déj sera plus rapide et plus agréable !

Les petits plus :

si vous avez encore du courage, prenez un petit torchon, essuyez et rangez la vaisselle propre. Etendez le torchon à vaisselle.
Mettez les restes dans des petits récipients en plastique ou dans des bocaux à confiture.
Si le sol est jonché de miettes de pain sous la table, passez un petit coup de balai, cela vous prendra 1min30 maximum.
Pour rendre le moment moins pénible, j'écoute la radio ou je mets un peu de musique.

L'astuce : Si votre éponge n'est plus très nette et sent mauvais, plongez la dans un récipient d'eau additionné d'une cuillère de bicarbonate de soude et d'une cuillère de vinaigre blanc (attention, ça va mousser !). Laissez tremper toute la nuit et rincez le lendemain ! Si vous voulez laisser un parfum agréable sur l'éponge, ajoutez une goutte d'huile essentielle de votre choix au mélange.

Bonne soirée.

A qui s'adresse ce blog ?

livredenfant — Tue, 18 Oct 2011 14:26:00 GMT

Bonjour à tous,

J'ai créé ce blog pour toutes les personnes désireuses de vivre mieux.

Pour moi, vivre mieux, c'est donner un grand coup de balai au sens propre et au sens figuré dans sa vie.

Au sens propre, l'automne est là, et c'est le bon moment pour être bien chez soi et faire le grand ménage, le grand tri, mettre en place une nouvelle organisation et de nouvelles règles de vie chez soi.

Au sens figuré, le grand coup de balai consiste à bousculer ses habitudes et à résoudre ses problèmes pour y voir plus clair et vivre plus sereinement.

Ainsi, il y aura donc régulièrement sur ce blog des conseils ménagers, des conseils en organisation, des conseils en gestion, des trucs et astuces pour vivre de façon plus écolo et pour économiser un peu !

J'espère que ce petit coin vous plaira. Lorsque l'on veut changer des choses dans sa vie, c'est mieux d'être plusieurs et de s'entraider !

J'ai décidé de changer, de devenir meilleure et de vivre mieux et vous ? Vous me suivez ?